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这样做美白护肤,皮肤变得白嫩有气质!

浏览次数:87 时间:2020-09-16 10:21:23 来源:莫娜国际

    这样做美白护肤,皮肤变得白嫩有气质!

这样做美白护肤,皮肤变得白嫩有气质!

    一、日常的饮食调理

    1、点心

    到超级市场去买一袋精制的蜜枣,没事的时候尝尝;准备一些生的花生米,偶尔吃一下;买一袋红糖回家,对着开水喝。所有三种食物都有补气旺血的功效,解腻补身。

    2、早餐

    早晨吃热食是有道理的,有营养,但不多。可搭配热乳饮豆浆、面包蛋糕;一碗热气腾腾的肉丝面条或皮鸡蛋瘦肉粥,可搭配一些蔬果,为一天的工作储存能量,促进新陈代谢,增强体质。

    3、炖汤

    一次又一次炖汤来补身。乌鸡炖草药首当其冲,如红枣、龙眼、山药等,鸡炖蘑菇也是不错的选择,多喝自然面色红润。另外是猪脚炖花生,富含胶原蛋白,令皮肤更白有弹性。

    4、辅助材料

    用水就不用提了,好皮肤离不开水的,别口渴了再喝,定时定量;纯牛奶,酸奶,果汁,养成每天一杯的习惯,多吃苹果,梨,香蕉等补充维生素。不久,你就会发现,你的皮肤变得光鲜亮丽。

这样做美白护肤,皮肤变得白嫩有气质!

    二、日常生活中的调理

    1、试着不要化妆

    尽量不要化妆,尽量不要在无法避免的时候化淡妆。

    2、卸妆时一定要彻底

    必须使用卸妆产品卸妆,然后用洗面奶彻底清洗。

    3、减少你的上网时间

    网上购物后一定要认真洗脸,最好能用洗面奶,尽量洗掉留在脸上的游离感。

    4、戒掉不良的生活习惯

    不吸烟,不熬夜等,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。

这样做美白护肤,皮肤变得白嫩有气质!

    三、美白护肤的方法

    1、面膜增白

    是一款极佳的美白护肤产品,可淡化色素沉淀,提亮肌肤。但是选择面膜时要根据自己的肤质来选择,才能达到最理想的效果。

    2、化妆水美白

    每日早晚洗脸后,在脸部肌肤上铺上爽肤水,以补充肌肤养分,令肌肤水亮透。并非所有的皮肤都用爽肤水,干性皮肤用柔肤水,敏感皮肤用敏感水,油性皮肤用爽肤水。可根据自己皮肤状况,在脸部不同部位用不同的水调和。

    3、淘米水洗脸美白

    每日淘米,留下第二次淘米水,过一段时间后,取上部清水,再加大约三倍的干净水,用来洗脸。持之以恒之后,脸就会变得白皙细腻。这款洗面奶比较适合油性的朋友,因为用它洗脸能祛除油腻,脸部也不会太亮。


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