今天跟大家一起来聊一聊人体为什么会肥胖，以及如果我们真的长胖呢那么怎样来调理我们的身体，健康又可以达到瘦身减肥的将来的作用，那么肥胖的话那有很多的原因，比方说像这个遗传，比方爸爸妈妈比较胖，那生下来的子女也会有遗传也会用肥胖的体质，第二个就是内分泌功能紊乱，第三个就是营养过剩运动减少或者是错误的饮食方法造成的身体肥胖的主要原因，那么身体胖瘦的话取决于我们体内脂肪细胞的数量和脂肪细胞内脂质含量的多少，在乘凉后的话呢开始平方的人数会特别的多，是为什么呢是因为我们多数的肥胖那是因为细胞肥大，而我们这个时候我们的细胞数量是没有明显增加的，但是细胞变得更加的肥大了，这么单纯性的肥胖的一般是指除了前两种因素以外的一种肥胖，大多数肥胖者是属于单纯性的肥胖，一般女性的这个脂肪占体重的22%分布在我们这些地方比方像乳房会比较多，

还有我们的肚子腹部还有就是我们的臀部和大腿，这几大地方的话那是囤积脂肪最多的地方，如果我们已经很胖了，或许是比较已经长胖了，我们是种肥胖体质那么平时我们应该怎样来调理我们的身体达到身体健康也可以起到很好的瘦身的作用呢，那么就来跟大家一起分享一下，我们平时的话其实可以采用皮肤管理培训店艾灸的方法，我们都知道艾灸的它是调理我们身体平衡我们身体的整个代谢功能是比较好的，所以如果我们用艾灸的方式来调理的话可以配合穴位然后来达到这个效果呢，比方说我们可以配我们的，中脘穴，气海，关元，还有天枢穴大横还有大肠腧，小肠腧，曲池，足三里等其实这些穴位是我们平时做针灸减肥也好或者做别的拔罐减肥点穴减肥，那么都是会按到的穴位的，所以这几大穴位的话那我们可以采用，艾灸的方法，然后来进行艾灸，那么这个时候的我们的身体的代谢更加好了之后，那么我们的肥胖的它也会相应更加的就是没有那么肥胖，他会瘦很多达到一个瘦身效果，平时的话除了在皮肤管理培训店我们还可以辅助的食疗，我们可以去买一些这个花菜西红柿还有香菜，那么这些的话那我们买个花菜的话买个一两个哈，买西红柿的话那可以买就买个一两个，那么这个时候呢我们拿来怎么做呢，把这个花菜拿来洗干净然后切成一小朵一小朵的放在沸水当中来烫煮就是把它煮熟，然后再将我们的西红柿去皮剥开，然后呢把那个里面的那个籽不要，然后切成碎块，将这个香菜的话那把就跟去掉洗干净切成小段，处理好就把这些材料放入盘中撒上盐，再洒一点小小的一点白糖加一点点味精再淋上这个香油搅拌的之后就可以，这个时候就可以进行我们平时的时候作为食疗，或者是拿来下饭或者说了就这样吃都是可以的，为什么这样去搭配呢，因为这两种的话那它是具有丰富的食物纤维，它容易让我们产生种饱涨感饱腹感，我们去了这两种，比如吃了这个花菜还有西红柿之后，这样子拿来搅拌之后然后拿来继续吃了之后一下子就吃不了饭了，随它会有一种饱足感，而且还会很好的吸附多余的脂肪让我们排出，所以它是具有很好的一个瘦身减肥的作用的，而且它非常健康，它不会对我们的身体又任何的伤害，所以结合疚疗结合我们刚刚说的食疗的方法，当然也可以结合拔罐，对我们的身体都没有很多的伤害，它们都是比较健康的，那么这样子的话是真的可以起到一个很好的减肥瘦身的一个作用，所以如果有肥胖的这样子的朋友，比方说我们皮肤管理培训店的顾客有这种比较肥胖的客人，我们可以这样去调理，而且调理起来客人他也比较容易接受，为什么呢，因为对他的身体没有任何的影响，而且的话同时可以达到瘦身的效果，所以客人都是乐意接受的，那我们自己如果有肥胖也是可以这样去尝试的，那一般的话我们在一个月左右，正常情况下我们可以瘦3-5斤是没有问题的，因为这样子的减肥法是特别健康的，虽然它瘦的没有那么快，但是这样更加健康，更加的不容易再次长回来，所以希望我的分享能够给大家带来一定的帮助。