晚上睡前不涂护肤品，有些朋友认为晚上睡前不涂任何护肤品让肌肤全裸入眠会更有利于皮肤，其实这是一个严重的误区，夜间肌肤细胞处于活跃状态，这是新陈代谢最旺盛的时候，是护肤的黄金时刻，需要护肤品来促成更好的护肤效果，晒后立即使用美白产品，暴晒后的肌肤处于极度缺水的状态，这时候皮肤十分脆弱敏感，皮肤最需要的是水分和降温，要等到皮肤完全舒缓后才可以使用美白产品，太早使用美白产品不仅达不到美白的效果反而会将加大皮肤敏感的机会，混搭使用产品，不同品牌的护肤品所使用的成分和浓度都不一样，不同系列产品同时使用，美白效果不会翻倍，反而容易导致肌肤敏感，而同一系列产品会使用相同的技术成分和有效活性成分，所以使用同一系列是最为稳妥的方法，建议不要使用两种以上效果突出的产品。

不爱喝水，女人是水做的，如果肌肤缺水，怎么可能会白皙水灵，身体缺水会导致身体循环不畅营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发红发干都只是外在表现而已，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题，不注重防晒，紫外线中的UAA是皮肤的最大杀手，它能穿透玻璃云层和水，这些伤害增皮层的皮肤和细胞，带来不可逆转的伤害，皮肤管理中心，皮肤管理师一般会推荐我们脸部不防晒的人身体变黑变黄长斑都是很正常的事情，而且防晒这件事一年四季都要做，不只是夏天，常化浓妆却卸妆不彻底，很多女生每天出门都化很浓的妆，并且很长时间皮肤得不到畅快的呼吸，这样对皮肤伤害非常大，再不用卸妆油仔细清洗，很容易造成毛孔堵塞。

爱做夜猫子，美女都是睡出来的，一个经常晚睡的人别指望能有好肤色，11点以后还不躺下，肝脏得不到休息，时间长了，造血产血功能会受到影响，血液里的废物也难以代谢出去在加上晚睡玩手机，电脑和电子产品的辐射也会伤害到皮肤

如您的肌肤问题很严重的话，需要去专业一些的机构或者皮肤管理中心去做肌肤的检测，这样才能真正有效的治疗您的肌肤。